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备孕的小两口注意啦!齐心协力才能“孕”酿惊

  

备孕的小两口注意啦!齐心协力才能“孕”酿惊

  引 言

  

  备孕是指代孕女性或其家人对优孕的前提准备。科学备孕能有效提高孩子的健康,是准爸爸妈妈对孩子的责任!

  提到备孕,我们的第一印象就是女人需要做很多准备工作。但是,备孕应该是夫妻两人的事情,两个人都要做到科学的备孕。

  戒烟戒酒

  烟草与酒精会降低男性精子质量,造成精子畸形,例如:巨型精子、双头或双尾精子等。畸形精子会影响受孕,易造成代孕女性流产或是胎儿畸形。烟酒还容易造成女性激素分泌紊乱,影响排卵、受孕。

  

  适当运动

  备代孕期间,适当的运动可以增强体质,有助代孕。不论父亲还是母亲,身体各项功能正常是孕育一个健康代孕宝宝的前提。

  在备代孕期间,夫妻二人适当的运动不仅可以促进体内激素的平衡,提高精子和卵细胞的活力,还能提高代孕女性的心肺功能,预防妊娠糖尿病的发生。

  

  放松心情

  心理压力会对夫妻二人的身心健康带来很大的影响。别以为,只有准妈妈会患上“抑郁症”,其实情绪因素对男性性功能影响同样是非常大。

  

  对于那些时常忧郁、烦恼、暴躁的男性来说,情绪不稳定往往会造成大脑皮质功能紊乱、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能的不稳定,影响精子的质量。

  在备代孕期间,夫妻二人都要放松身心。充足的睡眠可以有效的缓解身心的疲惫与压力。

  

  补充叶酸和维生素

  叶酸是胎儿发育不可缺少的营养素。按照国家推荐标准,备代孕期间的女性每天要服用0.4毫克标准的叶酸 ,一般需要提前三个月服用,在妊娠期间要提升到每天0.6毫克标准,这样有助于预防胎儿神经管缺陷等先天性畸形的出现。

  

  夫妻二人服用多种维生素能够提高精子和卵子的质量,促进胚胎发育。因此,叶酸、维生素不止女性要补充,男性在备代孕期间也需要适量补充。

  

  孕前检查

  有些病毒会影响到胎儿发育,甚至有可能导致胎儿畸形。女性代孕前要到正规且专业的医院进行孕前检查。建议有条件的女性在孕前到医院做一次优生五项(TORCH)检查。

  Tips

  优生五项(TORCH)检查:

  T是指弓形虫(Toxplasma,Tox)

  R是指风疹病毒(Nubellavirus,Rv)

  C是指巨细胞病毒(Cytomegalovirus,Cmv)

  H是指单纯庖疹病毒(Herpessimplexvirus,HSV)

  O是指其他(Other)

  孕前检查是为了实现优生优育。夫妻二人在准备代孕前对身体要进行全面的检查(通常在准备代孕前3~6个月进行)。通过检查,夫妻二人可以了解自己身体各方面的状况,如生殖系统是否健康、是否患有乙肝等传染疾病。

  

  ▼

  在备代孕期间,不管是男人还是女人,都要注意各种孕前生活禁忌。不管是在生理上还是心理上,夫妻二人都要将自己的身体调整到最佳状态,只有这样才能为培育一个健康的代孕宝宝打下坚实的基础!

  *图片来源于摄图网

  原文刊载

  人民网

  原标题《夫妻齐力得好“孕”》

  http://health.people.com.cn/n1/2018/0211/c14739-29817895.html

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