代孕案例

栏目分类:

助孕实战除了吃叶酸,这3件事我和老公坚持了

“孕9周还是没有胎心胎芽,自然流了”

“医生说胚胎质量不好,强行保胎也没有用”

……

每天看到群里姐妹讨论,各种由于助孕没做好,导致胎儿留不住的情况,小污心里不是滋味。到底多少夫妻对于助孕依然停留在两个人只要时不时啪啪啪就OK的认识真是对自己和孩子的不负责。

今天,小污分享新整理的孕期日记,也是助孕实战的第一站,希望对大家有帮助。

“2018年年底结婚,今年也是29岁,准备努力一下,生个猪宝宝。算算日子,马上到元旦,要生猪宝宝就剩3次机会,助孕行动得抓紧!”(by.2018年10月)

“叶酸是酸的吗”

“傻老公,叶酸不是真的酸,是维生素B9,水溶性的。准妈妈在助孕期间及时补充叶酸,能够有效预防胎儿神经管缺陷、早产及胎儿宫内发育迟缓。”(by.2018年11月)

助孕的大多数都知道要吃叶酸了,但是具体吃多少,可能有时候都没留意,划重点了。准妈妈最好从助孕就开始学会看营养成分表,下方有图教你学会看学会吃,这个到后面吃钙片也是要懂算的。

时间:助孕前3个月开始服用,起码吃完孕前三个月(13周)。

推荐量:建议0.4mg/天,一般不超过1mg/天。

品牌:斯利安、爱乐维、澳佳宝孕妇黄金素、汤臣倍健叶酸亚铁等。另外,很多医院会免费送,医生也会开叶酸,都是OK的,不用太在意品牌,也不需要混合吃。

学会看营养成分表-斯利安

学会看营养成分表-黄金素

实战提示:对于想追男娃或者高龄二胎的夫妻,以及平时烟酒应酬建议男方在助孕期间也开始补充多种维生素,尤其是锌,有助于提高精子活力。

“居委会今天来电话,提醒我们去做孕前检查了,得找找领证时发的孕前检查申请表,算好月经时间,先和老公去做个孕前检查,这事含糊不得。而且,免费的不做白不做,自费也得1000多呢!”(by.2018年12月)

居委提醒孕检

孕前检查主要是了解夫妻双方的健康状况、家族病史、过往病史等。孕前检查项目在当地居委会可以了解情况,以前没做过的都可以免费做。

主要检查血常规、尿常规、血糖、肝功能、肾功能、血型、乙肝两对半、梅毒螺旋体、艾滋病、宫颈细胞等,如果自费的话,全套大概1000元左右。

女性检查要避开月经期,选择月经干净后3-7天比较好;检查前3-5天饮食宜清淡,前3天不要有性生活;检查前1天要注意休息不熬夜,不用洗液清洗阴部。男性检查前3天禁烟禁酒;不要吃高糖分、油腻和重口味的食物;前3天不要有性生活。如果有空腹检查的项目,前一天晚上8点后不要再吃东西,10点后不宜喝水。

实战提示:不管年龄多少,孕前检查都应该是必须项目,夫妻双方都去做。另外,如果自然助孕半年到一年还是没有怀上,或者是高龄妊娠追二胎,男方可以去检查精子质量,女方可以去做激素六项,反正到医院挂男科和妇科,说明情况,医生都会处理,不用太担心。

“这几个月的月经有点不准,排卵期就比较麻烦了,只能先试两个月看看情况。”(by.2019年1月)

每个月能够顺利代怀孕的时间都是有限的,意思就是只有女人刚好处在排卵期和老公同房,精子和卵子才能更高概率的结合。这也是为什么很多未婚情侣总提及“安全期”啪啪啪,偏偏又一不小心就擦枪走火中大奖。

排卵期怎么算

如果月经比较规律:从月经来的第一天算起,倒数14±2天就是排卵期。如果月经不太规律:排卵期第一天=最短一次月经周期天数–助孕实战除了吃叶酸,这3件事我和老公坚持了18;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数–11。

以28天的经期为例,排卵一般就会发生在周期中间,也就是月初月经前的14天左右。当然,如果会用排卵试纸或者去医院测排卵(就是麻烦一点)。

实战提示:实战过程中,确实算不出来的,小污的建议是,不管月经是否规律,排卵期都还是集中那两个礼拜里,不妨就在那两个礼拜中,每周挑2天,每次隔开2-3天(让精子恢复)来同房,这样既能保证精子活力,也不至于错过排卵期。

“这段时间的菜谱也得调整一下,家里做生蚝不方便,得考虑出去吃两顿。”(by.2019年1月)

①男方在助孕过程中,注意补锌,提高精子活力。饮食上多吃富含优质蛋白及含锌的食物。比如生蚝、牛肉、羊肉、动物肝肾、深海鱼、鱼籽、蛋类、花生、大豆制品、核桃等,提高上述食品在每周的使用量,融入到正餐或下午茶中。

②女方在助孕过程中,注意补铁、补碘、补叶酸。每周一次动物血或肝脏;每周一次富含碘的含产品,如海带、紫菜(甲状腺有问题的除外,遵医嘱)。另外,再次强调孕前3个月到代怀孕前12周,都要每天吃叶酸。

实战提示:助孕的三个月,每周特意吃两次深海鱼(秋刀、带鱼、三文鱼还是比较容易买到),还到外面吃一顿烧烤,主要让老公吃生蚝、羊腰和鸡肾,适当补补。

“哎,检查是过了,偏偏1月份就感冒,吃了抗生素,代怀孕的事只能再放1个月,心塞。”(by.2019年2月)

①原则上,助孕期间,夫妻两人都需要保持一定强度的体育运动,尤其是妈妈,代怀孕是一场拉锯战,对身体要求其实挺大,孕前身体素质越好,到时孕中自然也不会太累。

②如果是肥胖或者太瘦的妈妈,都需要适当减肥或增重,都有助于度过长达10个月的孕期和最后的分娩。

③避免乱用药,用药听医嘱,部分药物容易影响胎儿正常发育。如果在助孕过程中吃过抗生素,最好是等1个月后再试孕。当然,如果已经怀上,也不用怕,顺其自然就行,这类情况对胎儿的影响都是全有或全无,能够顺利到孕中期,基本也就是避免了影响。

④避免放射线、高温、铅、汞、苯、农药等物质,如果是做过医院的X光检查,起码也是要晚一个月后再尝试代怀孕。

⑤养宠物是可以的,前提是给宠物做好检查和打针。流浪的猫狗不要碰,宠物粪便也不要去收拾,里面容易涉及到弓形虫,这容易引起流产、死胎或畸形。

⑥绝对不能喝酒和吸烟,还有吸毒(应该不会),避免进入二手烟场所,能躲则躲。

⑦避免熬夜,晚上12点前睡,争取每天8小时的睡眠时间(算上午休)。

⑧避免高强度工作,减缓自身的工作压力。

⑨同房后及经期来晚(怀疑代怀孕)的时候,尤其要注意不要吃寒凉食物(苦瓜、雪梨、凉茶、薄荷等)和触碰活血化瘀(活络油、风油精等)的东西,中医角度这些都容易滑胎;同时,也不要提拿重物,剧烈运动和大幅度弯腰,性生活也要暂缓。

温馨提示:对于妈妈来说,最好的助孕月份是每年的7-9月,这3个月会有大量的新鲜蔬果上市,营养会相对丰富,而且,也是风疹、流感等流行性病毒感染发病率较低的月份。其次,到时宝宝会在来年的4-6月份出生,气候相对温和,不至于太冷或太热,对妈妈坐月子恢复和宝宝喂养发育都比较适宜。

好了,今天的孕期日记-助孕实战篇就到这里,你们助孕的时候是怎么准备的呢希望各位准妈妈都能顺利接好孕哈~


中泰助孕地址
返回列表